懒人掉秤必备!🐛大码美眉们闭眼冲!
👀我看谁还开始一起打卡7天计划!🔛轻松燃烧脂肪一身清✅
【藏千岁-7燃膳轻食套装】打造好身材不是梦!🉑️
7⃣️天排脂排油三部曲(早中晚餐都包含其中,🌟方便排油)最怕啥?管不住嘴呀‼️
俗话说:“一白遮百丑,一胖毁所有!”💢肥胖是有危害⚠️的!长期脂肪囤积会导致身体出现很多问题呢,而且姐妹们穿不了喜欢的吊带小裙子哦👗
看着自己身上的肉肉🔍是不是也开始着急难受了呢😣
姐妹们!话不多说,快开始行动吧💪💪💪
🌅起床一杯益生元果蔬果冻,久坐有小肚子的快看过来啦🧘🏻♀️
代谢不好❌肠胃弱也不怕 🤢清肠刮油排宿便!👏👏👏
多种果蔬🫐🍒,丰富的膳食纤维🥬+益生元促进肠胃蠕动,嗨吃🈚️负担!🍗🍕🍟
🫐蓝莓汁:含有丰富的营养成分、具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、,誉为“浆果之王”🏆。
沙棘:含有丰富的营养物质和生物活性物质,且维生素含量高🏅,享有“维生素c之王”的美称。现代医学研究,✅沙棘有解除疲劳、、软化心脑血管等功效。
🍒针叶樱桃果:同时还含有维A、维B1、维B2、铁、钙等元素,维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份,防坏血病,✌改善人体抵抗能力,对美容以及癌症有一定功效。
丰富的果蔬让果冻可以美容🫶🏻,简直就是排油人士的天堂👋其里面含有低聚果糖🍬,不用担心糖分过高哦‼️益生元中的嗜热链球菌促进肠道蠕动
早上来一杯🍮益生元果蔬果冻,开启美好的一天!🙋♀️
☀️午餐一袋青稞荞麦粉,提高⬆️脂肪代谢,小小一袋让你躺着也能燃烧脂肪!🆙🆙🆙
青稞具有高蛋白质、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖等特点,🈴作为代餐最适合不过了,不仅补充了人体所需的足够蛋白质,也不会长肉肉哦!❌🥩